Wat is Taekwondo?
De van oorsprong Koreaanse vechtsport Taekwondo is een stijlvolle en veelzijdige zelfverdediging-vechtsport. In Europa neemt de populariteit van Taekwondo steeds verder toe, zowel jongeren als ouderen beleven veel plezier aan Taekwondo. Een sport die op alle niveaus aantrekkelijk is; voor de recreant, voor de wedstrijdsporter, maar ook voor de topsporter.
Taekwondo betekent letterlijk ‘manier van de voet en de vuist‘, maar het accent ligt op de voeten en de benen. Taekwondo leent zich dan ook uitstekend voor het verbeteren van de lichamelijke conditie én het zelfvertrouwen. Taekwondo kent verschillende onderdelen, waarin je zowel fysiek als mentaal oefent om jezelf te verbeteren. Bij Koryo trainen we in grote lijnen de onderstaande pijlers van Taekwondo.
Sparring
Sparring (vechten) is het wedstrijdonderdeel van Taekwondo waarin kampioenschappen tot en met Olympisch niveau worden georganiseerd. Sparringswedstrijden zijn een tweegevecht waarbij de sporters ingedeeld worden naar leeftijd en gewicht. De sporters dragen bij deze wedstrijden borst-, hoofd-, kruis-, arm- en scheenbeenbeschermers. De bescherming en het reglement dat geldig is bij alle wedstrijden, zorgen ervoor dat de gevechten veilig zijn voor de deelnemers.
Stijlvormen
Taeguk / Poomsee is de tweede pijler bij Taekwondo Koryo. Ook hierin kun je aan wedstrijden deelnemen. De stijlvormen zijn een schijngevecht waarbij een vaste volgorde van technieken uitgevoerd moeten worden. De stijlvorm wordt door een vijf- of zeventallige jury beoordeeld op kenmerken als kracht, balans, dynamiek en uitstraling.
Hosinsul (zelfverdediging)
Daarnaast train je hosinsul (zelfverdediging) waarbij de bevrijding van een aanval centraal staat. Deze aanval kan een stoot of trap zijn, maar ook een greep of klem of aanval met een stok of mes.
Ilbo taeryon (één-stapssparring)
De vierde pijler van Taekwondo is de ilbo-taeryon (één-stapssparring) waar de aanval een stoot is, en je op vele manieren een verdediging daarop oefent.
Breektest (Gyepa)
De breektest (gyepa) is een indrukwekkende manier om de eigen capaciteiten te testen, door het breken van bijvoorbeeld planken of zelfs stenen.
Olympische discipline
Taekwondo, olympische discipline sinds 2000 in Sydney.
Na enkele malen demonstratiesport te zijn geweest is Taekwondo sinds 2000 Olympische Spelen in Sydney, Australië, onderdeel zijn van de Spelen. De van oorsprong Koreaanse verdedigings- en vechtsport heeft deze eerste mijlpaal kunnen bereiken door onder meer de wereldwijde organisatie van de sport en omdat veiligheid voorop gesteld wordt. In Nederland is de Taekwondo Bond Nederland (TBN) het officiële orgaan namens de Wereld Taekwondo Federatie (WTF) en wordt erkend door NOC*NSF en het ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport.
